Mindset Monday
Wir müssen reden!
Ein später Mindset Monday heute, weil ich lange überlegt habe, ob ich das Thema unter den Tisch fallen lassen soll oder nicht. Und nein, ich kann’s nicht unter den Tisch fallen lassen!
Und als erstes deklariere ich diesen Blogbeitrag als Werbung/Ad weil Produkt- und Firmenname vorkommen.
Um was es geht? Um meinen Post in Interviewform letzte Woche zu den Produkten PremiumShape und DreamShape von @carniumbotanicals_de. Mir war es schon klar, bevor ich postete: dieser Post wird belächelt werden, Augen verdrehen erzeugen, als unglaubwürdig hingestellt, man wird mir sagen, ja, du, du bist doch eh dünn wie ne Bohnenstange? Wo bist du dick? Hungerhaken… etc.
Ich postete und es kam so. Bei den Kommentaren verhalten, aber als DM dann schon direkter. Möchte ich mich rechtfertigen? Nein! Ich möchte nur wie jede andere Frau auch, das Recht haben, irgendetwas an mir nicht gut zu finden. Und in diesem Fall war das mein Bauch.
Warum ich euch heute damit rumkomme? Weil ich sonst platze, wenn ich nicht noch einmal drüber spreche.
Außerdem lese ich gerade immer wieder im Buch: „Das Leben ist zu kurz für später“ von Alexandra Reinwarth. Da geht’s darum, was man tun würde, wenn man nur noch ein Jahr zu leben hätte, man könnte sagen, ein Selbstversuch zum Nachmachen. Und da ich dieses Jahr 60 werde, ist das sozusagen auch so ein letztes Jahr. Und ich selbstversuche dann mal…
Alexandra schreibt unter anderem:
Dinge sagen, vor denen man Angst hat, sie könnten eine Konfrontation auslösen – und die dann aushalten.
Das Buch ist übrigens echt gut, erzähle ich euch ein anderes Mal davon.
Die ganzen letzten Jahre mit dem Diversity Kram war es ja äußerst verpönt, schlank zu sein. Bevor das auch nach hinten losgeht, ich befürworte Diversity in jeder Form, Farbe, Ansicht…
Aber ich bin nun mal Natur aus schlank, Veranlagung. Bis zu einem gewissen Punkt. Denn dann kippt es, die Krux ist einfach: ich nehme immer nur am Bauch zu. Da ich von Mutter Natur aus nicht mit einem großen Busen gesegnet bin (eine OP auch nicht in Erwägung ziehe) und der Busen im Alter dazu auch noch immer weniger und schlaffer wird, kommt es irgendwann da hin, dass Brust und Bauch gleich weit (oder im schlimmsten Fall Bauch mehr) vom Körper wegstehen.
Und das fällt bei mir, für mich selbst, nicht mehr unter schön, hübsch, ok oder ästhetisch. Ich finde es hässlich. Und das ist in Ordnung so, weil das meine Meinung ist, über mich.
Euch muss das nicht gefallen, aber ich möchte, dass ihr akzeptiert, dass ich, für mich, dagegen etwas unternehme. Ich trage gerne Größe 36 und dabei soll es bleiben. Und wie schon gesagt, mir ist es total egal, was für Ideale jemand anders hat, oder ob es jemand aufgeräumt mag oder nicht (ich bin übrigens für sehr aufgeräumt), aber jede(r) wie sie/er will und das wird von mir akzeptiert. Und umgedreht bitte auch. Wäre ja total schlimm, wenn wir alle gleich ticken würden.
Nach meinem Valencia Aufenthalt im letzten Jahr und nach Weihnachten startete ich mit 6 kg mehr ins neue Jahr. Bilder gibt es davon kaum, aber ein paar, denn wenn ich fotografiert werde, weiß ich mich natürlich so hinzustellen oder zu drehen, dass man das nicht sieht. Und es gab mehr Portraits zu sehen. Hier ein paar Nicht-Veröffentlichte für euch mit meinem „kleinen“ Problem.
Hosen, für die ich vorher einen Gürtel brauchte, gingen nicht mehr zu. Meine Lieblingsfotoweste (hat mir Ursula im Dezember 2022 geschenkt) drohte zu platzen, also musste ein anderes Outfit zum Fotoshooting her. Ich war traurig, frustriert, wütend auf mich selbst, dass es so weit gekommen ist. Ich sehe schon wieder einige den Kopf schütteln oder milde lächeln. Klar, das ist mein Luxusproblem und für mich ist bzw. war es eins. PUNKT!
In genau diesem Moment kam dann meine Ansprechpartnerin bei Carnium Botanicals um die Ecke, ob ich nicht mal DreamShape probieren möchte. Und den Rest kennt ihr ja…
Hier noch einmal für die, die das Video noch nicht kennen…
Sport ist nicht so mein Ding. Aber natürlich ist so ein Abnehmen immer etwas Ganzheitliches. Wer das Video komplett angesehen hat, hat auch gehört, dass ich gesagt habe, weniger Schokolade, auf die Frage: Und hast du sonst noch etwas geändert?
Natürlich achte ich wieder mehr darauf, wieviel und was ich esse, versuche auch andere Gewohnheiten zu integrieren, wie wöchentlich einen Detox-Tag. Und mache moderat Sport. 2 x die Woche 20/25 Minuten joggen, 1 Yogaeinheit und jeden Tag 3 Bauchübungen mit 2x 5 Wiederholungen. Zu mehr kann ich mich nicht aufraffen.
Unterstützung bekomme ich von meinen Produkten von Carnium Botanicals, wo ich euch jetzt einfach noch einmal die Eigenschaften von DreamShape (das ich in Kombi mit anderen Nahrungsergnzungsmitteln einnehme) aufzählen möchte:
Klar klingt „Abnehmen im Schlaf“ klingt fast zu schön, um wahr zu sein. Tatsächlich arbeitet unser Körper aber auch nachts weiter: Stoffwechselprozesse laufen, Regeneration findet statt und Energie wird bereitgestellt. Genau hier setzt DreamShape an – dieses Nahrungsergänzungsmittel soll den nächtlichen Ruheprozess gezielt unterstützen.
Was steckt hinter DreamShape von @carniumbotanicals_de?
Die Formel kombiniert natürliche Inhaltsstoffe, die auf Gewichtskontrolle, Fettstoffwechsel und Energieproduktion ausgerichtet sind.
Während wir schlafen, regeneriert sich der Körper. Dream Shape wurde speziell für die Abendroutine entwickelt, da es kein Koffein und keine Stimulanzien enthält. Dadurch soll die Einnahme den Schlaf nicht beeinträchtigen.
Die möglichen Vorteile im Überblick:
Unterstützung des Fettstoffwechsels
L-Carnitin hilft beim Transport von Fettsäuren dorthin, wo sie zur Energiegewinnung genutzt werden können.
Mehr Sättigungsgefühl
MCT-Fettsäuren können dazu beitragen, das Sättigungsgefühl zu fördern – hilfreich, wenn nächtliche Snack-Attacken ein Thema sind.
Vitamin B3 unterstützt den Energiestoffwechsel, während Vitamin B6 den Protein- und Glykogenstoffwechsel begleitet und Müdigkeit reduzieren kann.
Ganzheitliche Unterstützung
Vitamin B6 trägt zusätzlich zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
Natürlich ersetzt kein Produkt eine ausgewogene Ernährung, Bewegung und gesunde Gewohnheiten. Wer seinen Stoffwechsel rund um die Uhr unterstützen möchte, findet hier eine interessante Ergänzung. Und bei mir hat die, zusammen mit meinen anderen Routinen und Nahrungsergänzungsmitteln, gewirkt!
Und da ich den Beitrag mit Werbung gekennzeichnet habe, probiert es gerne selbst aus, und nutzt dafür meinen Rabattcode: SIGRID15, auf alle Produkte bei Carnium Botanicals.
