Mindset Monday
Haltung beginnt innen.
Ein neuer Mindset Monday , ein spannendes Thema. Haltung. Innere Haltung.
Haltung ist so ein großes Wort. Aber eigentlich beginnt sie in ganz kleinen Momenten. Und ist auch nicht immer im wörtlichen/bildlichen Sinne zu sehen, sondern viel öfter im übertragenen Sinne zu verstehen.
Also wo beginnt für mich Haltung:
• Wenn ich mich nicht rechtfertige, obwohl jemand mich falsch versteht.
• Wenn ich in einem Gespräch aufstehe und ruhig sage: „Das lasse ich nicht so stehen.“
• Wenn ich mich nicht mehr entschuldige, nur weil ich Raum einnehme – körperlich, emotional, gedanklich.
Das war nicht immer so. Ich hab lange funktioniert, war angepasst, hilfsbereit, verbindlich, also Everybody‘s Darling. Und hab mich dabei oft selbst verloren.
Bis ich irgendwann gespürt habe: Ich bin nicht nur hier, um zu gefallen. Ich bin hier, um zu leben. Echt. Kraftvoll. Unangepasst.
Ja, Haltung beginnt im Kopf
Haltung bedeutet für mich nicht, immer alles im Griff zu haben. Es bedeutet, mit offenem Herzen dazustehen, auch wenn es irgendwo im Leben wackelt. Es bedeutet, mich nicht kleiner zu machen, nur weil andere sich wohler fühlen, wenn ich mich zurücknehme.
Und genau das ist Haltung.
Nicht perfekt zu sein – sondern echt. Nicht laut – sondern präsent.
Attitude ist für mich nicht aufgesetzt. Sie kommt von innen. Und man spürt sie, wenn jemand zu sich steht – ohne sich zu erklären. Das ist ähnlich wie mit der Ausstrahlung, man spürt sie.
Diese Haltung trage ich jetzt mit mir – in Entscheidungen, in Beziehungen, im Business.
Und manchmal auch ganz sichtbar nach außen.
Diese Haltung kam bei mir aber nicht über Nacht. Sie ist gewachsen und wächst noch. Mit jedem Moment, in dem ich mich entscheide, für mich einzustehen. Ich sage und sagte schon immer zu meinen Töchtern:
Wir schämen uns für nichts, nicht was wir sagen, denken, fühlen oder tun. Nicht für die, die wir sind!
Attitüde ist Ausdruck meiner und eurer Geschichte
Attitüde hat nichts mit Arroganz zu tun. Es ist der Ausdruck unserer inneren Wahrheit.
Diese Haltung ist gewachsen. Mit den Jahren. Mit den Erfahrungen. Mit Momenten, in denen ich gefallen und wieder aufgestanden bin. Mit jedem Augenblick, in dem ich gespürt habe: Ich darf sein. Ich darf sichtbar sein. Nicht perfekt. Aber ganz.
Ein Teil dieses Weges war die für mich die Fotografie. Stand ich in einem früheren Leben mal hinter der Kamera, hat es mich sehr geprägt und verändert, vor der Kamera zu stehen – nicht weil ich jemand anderes wurde, sondern weil ich mir erlaubt habe, ganz ich selbst zu sein. Ich konnte mich ausprobieren, mich zeigen, mich neu sehen. Und mit jedem Shooting wurde mir bewusster: Ich muss mich nicht entschuldigen, Raum einzunehmen. Ich darf mich ausdrücken – kraftvoll, weich, sinnlich, verspielt, fröhlich, lustig, traurig, ich. Ich darf mich selbst feiern. Vor der Kamera und im Leben.
Es geht nicht nur um schöne Bilder. Es geht um das, was durchscheint. Um das, was sichtbar wird, wenn ich mich nicht mehr verstecke. Wenn ich nicht mehr gefallen will. Wenn ich beginne, mir selbst zu gefallen – mit allem, was ich bin.
Ich will zeigen:
Innere Haltung ist kein Zufall – sondern eine tägliche Entscheidung. Wie auch Alter ist keine Grenze ist, sondern Tiefe.
Mit diesem Text zeige ich euch heute einige Bilder eines meiner letzten Shootings. Ein ganz besonderes. Fotografiert hat mich @danielaknipper_sensual im @hasenland_union in einem Kleid und Accessoires von @anastasia.liebe.couture . Ich nenne dieses Shooting „Warrior Goddess“. Und genauso hat es sich auch angefühlt. Nicht wie eine Rolle – sondern wie ein Teil von mir, der endlich Raum bekam. Ich stand zwischen den Bäumen und auf der Wiese, das Kleid fließend und glänzend. Und am Ende das Ergebnis, perfekt in Szene gesetzt von Daniela: mein Blick. Meine innere Haltung. Mein Sein. Mein Selbstbewusstsein.
Denn eine Warrior Goddess hat nicht ständig die Fäuste oben. Sie kämpft nicht gegen sich. Sie kennt ihre Kraft – und sie steht für sich ein. Still. Klar. Aufrecht. Sie weiß, was sie will, aber sie muss es nicht schreien. Und wenn sie fällt, steht sie wieder auf. Mit Würde. Ohne Drama. Mit dieser inneren Ruhe, die aus Erfahrung kommt. Aus meinem Leben. Aus Schmerz, Glück, Freude, Mut – und dem Wunsch, echt zu sein.
Und ich glaube fest daran: Jede Frau trägt diese Kraft in sich. Die Frage ist nicht, ob sie da ist. Die Frage ist: Lasst ihr sie raus? Zeigt ihr euch? Stehst ihr für euch ein?
Für mich ist ein Shooting wie dieses kein Glamour-Event. Es ist ein Spiegel. Ein Moment, in dem ich mich bewusst sehe – nicht nur mit den Augen, sondern mit dem Herzen. Es ist eine Einladung, mir selbst zu begegnen. Und genau das wünsche ich mir für andere Frauen auch.
Deshalb plane ich bald einen ganz besonderen Tag. Für Frauen, die Lust haben, ihre innere Haltung zu spüren. Sie auszudrücken. Und vielleicht sogar sichtbar zu machen.
Wer hätte Interesse an einem Shooting-Tag mit mir und meinem kreativen Foto-Team?
Nicht für irgendeine Plattform (das kann auch). Sondern für euch selbst.
Meldet euch für meinen Newsletter an, dann verpasst ihr keine Info zum Shooting Tag oder kommentiert mir hier einfach, dass ihr gerne bei einem Shooting dabei wärt. Mich interessiert natürlich auch, wie ihr so zu innerer Haltung steht?
Und auch das ist die “Warrior Goddess” in mir!
6 Comments
Die Fotos sind der Hammer. Und natürlich wäre ich sehr gerne dabei! Komm gut in die neue Woche! Ursula
Danke, wirklich etwas ganz besonderes, das Kleid, das Make-Up, die Location, die Fotos, alles. Und ich merke dich vor. Schöne kurze Woche auch für dich. Liebe Grüße
Liebe Sigi,
was für ein ausgefallenes Kleid – fast ein Kostüm für mich. Und was für ausdrucksstarke Fotos. Du schaust klasse aus!
Ich finde, man kann im Alltag auch Haltung zeigen auf eine zurückhaltende Art.
Liebe Grüße
Erika
Herzlichen Dank Erika. Das freut mich. Und Haltung muss nicht laut sein, da hast du recht. Liebe Grüße, Sigi
Ein sooo wichtiger schöner Beitrag und wundervolle Bilder, liebe Sigrid! Du strahlst Schönheit, Fülle und Anmut in jeder Bewegung aus, und musste ich während der Betrachtung der Bilder an die hinduistische Göttin LAKSHMI denken, sie steht für Anmut, Schönheit und Reichtum (welcher nicht immer finanzieller Art ist, sondern auch auf den Reichtum in uns zielt). In jeder Frau steckt so eine Göttin, eine Kriegerin, ein Weib, eine Liebhaberin etc… und deine Bilder erinnern uns daran, unsere weibliche Kraft zu ehren, zu feiern und sichtbar zu machen. Danke für diesen goldenen Moment der Inspiration!
Liebe Sandra, herzlichen Dank für deinen schönen Kommentar, das mit der Göttin Lakshmi merke ich mir, gefällt mir sehr. Ich freue mich sehr, dass dir die Bilder gefallen. Liebe Grüße und schönen Welt-Yoga-Tag morgen, Sigi