Verwöhnmomente zu Hause –
Mein Home Spa
Der Sommer neigt sich dem Ende zu, die Abende werden kühler, und die Sonne zeigt sich seltener – der perfekte Zeitpunkt, sich wieder intensiver um Haut, Haare und Körper zu kümmern. Eigentlich wäre jetzt ein Besuch im DaySpa ideal, doch der volle Terminkalender lässt das leider nicht zu. Nach dem Urlaub geht es im Büro rund, und auch Verpflichtungen als Bloggerin stehen an.
Aber wer sagt, dass man Wellness nur außer Haus genießen kann? Ein gemütlicher Wellness-Abend zu Hause lässt sich auch bei einem vollen Terminkalender wunderbar einplanen. Ohne Anfahrtszeiten und Warten kannst du direkt loslegen.
Mein Tipp: Nimm dir ein bisschen Zeit für die Vorbereitung. Schaffe eine entspannte Atmosphäre, lege alles bereit, vielleicht noch einen Tee oder ein Glas Sekt dazu – das macht den Abend gleich noch viel schöner.
Ich mache mein Wellness-Programm bewusst am Abend, nicht wegen dem Sekt, sondern um meinen natürlichen Biorhythmus zu unterstützen. Denn am Abend kommt der Körper zur Ruhe und beginnt mit der Regeneration. Mit den richtigen Pflegeprodukten und Düften kannst du diesen Prozess optimal begleiten und vor dem Schlafengehen wunderbar entspannen.
Es ist ein echtes Vergnügen, sich im eigenen Badezimmer eine kleine Wellness-Oase zu schaffen. Gerade jetzt, wo meine Haut nach den sonnigen Sommermonaten mehr Pflege benötigt, genieße ich es besonders, mich mit wohltuenden Ritualen und entspannenden Aromen zu verwöhnen.
Wenn du dich auch nach Ruhe, Pflege und einem Moment der Entspannung sehnst, und der Meinung bist, dass dein Zuhause kein DaySpa ersetzen kann, habe ich gute Nachrichten: Mit ein paar einfachen Handgriffen kannst du dein Badezimmer in ein Wohlfühl-Home-Spa verwandeln und Körper sowie Seele eine kleine Auszeit gönnen.
Die Atmosphäre ist dabei entscheidend, um in die richtige Stimmung zu kommen. Ich habe kürzlich bei Douglas einige großartige Tipps entdeckt und direkt umgesetzt. Mit einem wohltuenden Tee, gesunden Snacks und dem sanften Licht von Duftkerzen schaffst du dir eine Atmosphäre, die fast so gut ist wie im Spa.
Dort habe ich auch den Tipp gelesen, das eigene Wellness-Programm mit einer gründlichen Gesichtsreinigung und einem sanften Peeling zu beginnen. So wird die Haut von Schmutz und abgestorbenen Hautzellen befreit und ist bereit, die pflegenden Inhaltsstoffe, die man ihr danach gönnt, optimal aufzunehmen. Eine nährende Maske oder ein reichhaltiges Serum sind jetzt ideal, um der Haut eine Extraportion Feuchtigkeit zu schenken.
Es gibt viele weitere Möglichkeiten, einen Wellness-Abend zu Hause zu gestalten. Wenn du neugierig bist, schau doch mal bei Home Spa mit Douglas vorbei, wo du weitere Anregungen findest, wie du dein Badezimmer in eine Wohlfühloase verwandelst und welche Rituale dir dabei helfen, eine kleine Spa-Auszeit zu genießen.
Zum krönenden Abschluss empfiehlt Douglas eine kleine Meditation. Nimm dir ein paar Minuten Zeit, um dich auf deinen Atem zu konzentrieren und den Tag in Ruhe ausklingen zu lassen. In anderen Beiträgen habe ich bereits einige einfache Meditationen vorgestellt. So fällt es dir leichter, den Stress loszulassen und entspannt ins Bett zu gehen.
Das Beste an einem Wellness-Abend zu Hause? Du kannst ihn so oft wiederholen, wie du möchtest – ohne großen Aufwand und ganz nach deinem Geschmack. Gönn dir diese Auszeit, deine Haut und dein Wohlbefinden werden es dir danken!
Gönnst du dir manchmal einen Wellnessabend zu Hause? Was ist dein ultimativer Tipp dafür?
Danke @kamila.soda für die Fotos
Mit freundlicher Unterstützung von Douglas.
